Über uns
Hey,
mein Name ist Marina.
Ich bin 28 Jahre alt und widme mich als Ökotrophologin leidenschaftlich allen Bereichen rund Lipödem, Lymphödem, Gewichtsmanagement und weiteren entzündlichen Erkrankungen.
Als Tochter von Astrid sind die Erkrankungen Lipödem und Lymphödem zu meinem Herzensprojekt geworden.
Durch meine Erfahrungen im Bereich der Ernährungstherapie von Essstörungen hat in meinen Beratungen die Verhaltensorientierung und Ernährungspsychologie einen hohen Stellenwert bekommen. Wir können so viel Ernährungswissen haben, wenn wir unseren Alltag, unsere Bedürfnisse und Emotionen nicht berücksichtigen, werden wir immer wieder an der Umsetzung scheitern.
Karriere
seit 2024: Selbstständige Ökotrophologin und Inhaberin Iss besser Marina Briede
2021 – 2024: Ökotrophologin bei PROMED Sport- und Rehazentrum Wallenhorst e.V.
2020 – 2023: Ökotrophologin für Essstörungen bei LI Lebens*Impulse gGmbH
2014 – 2020: Sport- und Fitnesskauffrau bei PROMED Sport- und Rehazentrum Wallenhorst e.V.
Ausbildungen
2018 – 2020: Studium Ökotrophologie
2014 – 2017: Ausbildung Sport- und Fitnesskauffrau
Fortbildungen
2026: “Der systemische Ansatz in der Ernährungsberatung“ – UGB
2025: “Entzündungshemmend essen und leben“ – UGB
2024: “Fasten Seminar/ Theorie“ – UGB
2024: “Frauengesundheit – Ernährung und Hormonbalance“ – UGB
2022: Kursleiterschulung Präventionskurs ”ICH nehme ab ” – DGE
2021: ”Ernährungsberaterin/DGE’‘
2019: Kursleiterschulung ”Der Ernährungsführerschein” – BZfE
Hey,
mein Name ist Astrid.
Ich bin 56 Jahre alt und widme mich als Rehasporttrainerin und Betroffene von Lipödem und Lymphödem dem Gewichtsmanagement und der Verbesserung der Beschwerden dieser Erkrankungen.
Ich darf mittlerweile stolz sagen, dass ich 25 kg abgenommen und keine Schmerzen mehr habe. Außerdem hat mir mein Facharzt offiziell das OK gegeben hat, dass ich keine Kompression mehr tragen muss.
Durch meine persönlichen Erfahrungen und meinem gesammeltem Fachwissen im Bereich der Ernährung und Bewegung bei Lip- und Lymphödem kann ich nicht nur die Probleme und Bedürfnisse meiner KursteilnehmerInnen nachempfinden, sondern auch gezielt unterstützen.
Karriere
seit 2026: Kursleiterin Bewegungskurse “Lip-Lymph-Fit“ bei Iss besser Marina Briede
seit 2025: Verwaltung, gemeinsam mit Marina Kursleiterin Ernährungskurs “Lip-Lymph-Liebe“ bei Iss besser Marina Briede
Ausbildungen
2026: Ernährungsberaterin C-Lizenz
2021: Übungsleiterin B-Lizenz Rehasport Orthopädie und Osteoporose
2020: Übungsleiterin C-Lizenz für Gesundheit Erwachsene
Fortbildungen
2026: DTB Pilates-Trainerin
2026: Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen

