Gruppenkurs – 30 Tage zuckerfrei
Ernährungskurs
Du hast nicht „einfach nur Lust auf Süßes“ – Zucker hat Dich im Griff.
Heißhunger, Energietiefs, Kontrollverlust: Genau hier setzt dieser Kurs an.
In „30 Tage zuckerfrei“ steigst Du bewusst aus diesem Kreislauf aus. Du lernst, versteckten Zucker zu erkennen, Deine Gewohnheiten ehrlich zu hinterfragen, die gesundheitlichen Folgen von zu viel Zucker zu verstehen und Deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen – ohne Extreme, aber mit Klarheit und alltagstauglichen Lösungen.
Es geht nicht nur um Ernährung, sondern darum, Deine Selbstbestimmung zurückzugewinnen.
Dieser Kurs ist für Dich,
- wenn Du merkst, dass Zucker Deinen Stoffwechsel, Dein Gewicht, Deine Selbstbeherrschung und Dein Wohlbefinden beeinflusst,
- Du häufig mit Heißhunger kämpfst und
- Du einen strukturierten Einsteig in eine bewusste Ernährung mit moderatem Zuckerkonsum suchst – ohne lebenslange Verbote.
Komm jetzt raus aus Deiner Zuckersucht!
Kostenloses Webinar
„Oft unterschätzt – Wie Zucker Deinen Alltag bestimmt“
📅 16.05.2026 um 10 Uhr
💻 Online per Zoom
Exklusives Geschenk für alle TeilnehmerInnen
Was Dich im Kurs erwartet
- 5 Einheiten, vor Ort in der Gruppe oder Online
- Workbook mit Fachwissen, Reflexionsübungen & Rezepten
- klare, alltagstaugliche Impulse
- Austausch & Motivation in der What’s App Gruppe
- optional 3 Körpersubstanzanalysen
Rezensionen
Nächste Kurse
Variante 1: Online
30 Tage zuckerfrei im Juni
Kursbeginn: 5 Kurseinheiten flexibel ab 27.05.26
Anmeldeschluss: 20.05.26
Ort: Online
Informationsveranstaltung: am 16.05.26 um 10 Uhr (Online per Zoom)
Variante 2: vor Ort
30 Tage zuckerfrei im November
Kurstermine: 29.10.26, 05.11.26, 19.11.26, 03.12.26
+ 1 Selbstlerneinheit flexibel zuhause
Anmeldeschluss: 17.10.26
Ort: Bunsenstraße 2, 49134 Wallenhorst
Informationsveranstaltung: am 13.10.26 um 18:30 Uhr
Für weitere Fragen kontaktieren mich gerne hier:
