Gruppenkurs – 30 Tage zuckerfrei
Ernährungskurs
Du hast nicht „einfach nur Lust auf Süßes“ – Zucker hat Dich im Griff.
Heißhunger, Energietiefs, Kontrollverlust: Genau hier setzt dieser Kurs an.
In „30 Tage zuckerfrei“ steigst Du bewusst aus diesem Kreislauf aus. Du lernst, versteckten Zucker zu erkennen, Deine Gewohnheiten ehrlich zu hinterfragen, die gesundheitlichen Folgen von zu viel Zucker zu verstehen und Deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen – ohne Extreme, aber mit Klarheit und alltagstauglichen Lösungen.
Es geht nicht nur um Ernährung, sondern darum, Deine Selbstbestimmung zurückzugewinnen.
Dieser Kurs ist für Dich,
- wenn Du merkst, dass Zucker Deinen Stoffwechsel, Dein Gewicht, Deine Selbstbeherrschung und Dein Wohlbefinden beeinflusst,
- Du häufig mit Heißhunger kämpfst und
- Du einen strukturierten Einsteig in eine bewusste Ernährung mit moderatem Zuckerkonsum suchst – ohne lebenslange Verbote.
Komm jetzt raus aus Deiner Zuckersucht!
Kostenlose Infoveranstaltungen
„Oft unterschätzt – Wie Zucker Deinen Alltag bestimmt“
Variante 1: vor Ort
📅 14.10.2026 um 18:30 Uhr
Bunsenstraße 2, Wallenhorst
Variante 2: Online
📅 17.10.2026 um 10 Uhr
💻 Online per Zoom
Exklusives Geschenk für alle TeilnehmerInnen
Was Dich im Kurs erwartet
- 5 Einheiten, vor Ort in der Gruppe oder Online
- Workbook mit Fachwissen, Reflexionsübungen & Rezepten
- klare, alltagstaugliche Impulse
- Austausch & Motivation in der What’s App Gruppe
- optional 3 Körpersubstanzanalysen
Rezensionen
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Variante 1: vor Ort
30 Tage zuckerfrei im November
Kurstermine: 29.10.26, 05.11.26, 19.11.26, 03.12.26
+ 1 Selbstlerneinheit flexibel zuhause
Anmeldeschluss: 17.10.26
Ort: Bunsenstraße 2, 49134 Wallenhorst
Variante 2: Online
30 Tage zuckerfrei im November
Kursbeginn: 5 Kurseinheiten flexibel ab 29.10.26
Anmeldeschluss: 17.10.26
Ort: Online
Für weitere Fragen kontaktieren mich gerne hier:
